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ChatGPT로 직장 업무 줄이는 방법 5가지 (실제 활용 사례 중심)

by 엘리1023 2025. 12. 8.

요즘 직장인들에게 가장 필요한 역량 중 하나는 ‘업무 효율화’라고 생각합니다.
업무량은 줄지 않는데 시간과 체력은 한정되어 있다 보니, 나에게 맞는 도구를 활용하는 게 중요해졌어요.

저는 최근 몇 달 동안 ChatGPT를 매일 업무에 투입해 보면서, 생각보다 훨씬 많은 시간을 절약할 수 있었고 작업의 퀄리티도 좋아졌습니다.
그래서 오늘은 제가 직접 사용한 경험을 기반으로 ChatGPT로 직장 업무를 줄이는 5가지 방법을 정리해보려고 해요.
하나만 적용해도 바로 시간을 절약할 수 있는 것들이니 꼭 참고해보세요.

■ 1) 메일·보고서 초안 만들기 자동화

가장 효과가 컸던 부분이 바로 ‘초안 생성’입니다.
업무 메일 하나 쓰는 데도 톤을 맞추거나 내용을 정리하는 데 시간이 꽤 걸리죠.
ChatGPT에게 아래와 같은 방식으로 요청하면 초안이 금방 나옵니다.

예시 프롬프트

  • “고객 응대 내용 요약해서 점장님께 보고하는 메일 초안 만들어줘.”
  • “문서 스타일은 간결하게, 핵심만 정리해줘.”
  • “톤은 공손하지만 단호하게.”

이렇게 요청하면 전체 구조가 잡힌 메일이 바로 나오고,
나는 내 상황에 맞게 몇 줄만 수정하면 되니까 업무 시간이 확 줄어들어요.
특히 반복적으로 쓰는 양식이 있다면
ChatGPT에게 “이 스타일로 앞으로도 작성해줘”라고 하면
일관된 톤으로 계속 만들어줘서 편합니다.

 

■ 2) 회의록 요약·정리 업무 대폭 단축

회의가 끝나면 회의록을 작성해야 하는데,
실제로는 이 시간이 의외로 많이 들죠.
저는 회의 후 간단한 주요 내용만 타이핑해두고
다음과 같은 방식으로 ChatGPT에 정리를 부탁합니다.

예시 입력

  • 회의 항목 5~10개를 줄글로 입력
  • ChatGPT에 “실행해야 할 액션 중심으로 정리해줘”
  • “우선순위 1~3번으로 나눠줘”

이렇게 정리하면 보고할 때도 훨씬 보기 좋고
팀원들이 이해하기 쉬워 반응도 좋았어요.

업무 효율화를 위해 노트북 앞에서 작업하는 모습

■ 3) 반복 업무 자동화 템플릿 만들기

업무 중 형식이 똑같은데 내용만 달라지는 작업이 많다면,
GPT를 이용해 ‘자동 템플릿’을 만드는 것이 정말 유용합니다.

예시로 만들 수 있는 자동 템플릿은 아래와 같아요.

  • 고객 문의 응대 템플릿
  • 점검 체크리스트 반복 문구
  • 매일 쓰는 일정 보고 양식
  • 월간 업무 리뷰 템플릿
  • 교육 스크립트 템플릿

한 번 만들어두면 다음부터는 필요한 내용만 넣어달라고 하면 되고
시간이 절반 이상 줄어듭니다.

또한 템플릿을 ChatGPT에게 “이 템플릿을 기억해줘”라고 알려주면,
다음번부터는 해당 포맷으로 자동 생성됩니다.

■ 4) 스프레드시트(엑셀·구글시트) 공식 받아쓰기

엑셀을 잘 다루지 않아도, ChatGPT가 거의 모든 공식을 설명해줍니다.
특히 IF, VLOOKUP, COUNTIFS 같은 함수를 활용하는데
어떤 형태로 넣어야 하는지 몰라 헤매는 경우가 많죠.

예시 프롬프트는 다음과 같습니다.

  • “A열과 B열을 비교해서 일치 여부를 다른 셀에 표시하는 공식 알려줘.”
  • “조건이 3개일 때 COUNTIFS 공식 만들어줘.”
  • “이 공식이 어떤 의미인지 직장인 눈높이에서 설명해줘.”

ChatGPT는 실제 데이터를 넣어서 예시로 보여주기 때문에
직접 따라 하기 훨씬 쉬워지고,
특히 반복 계산은 GPT 공식 그대로 복붙하면 해결됩니다.

ChatGPT 화면을 보며 문서를 작성하는 장면

■ 5) 업무 자료·교육 스크립트 빠르게 제작

직장에서는 프레젠테이션 자료나 교육 자료를 자주 만드는 편인데,
초안을 잡아야 할 때 시간이 많이 걸립니다.
그래서 최근에는 ChatGPT로 골격부터 잡아달라고 요청해 사용하고 있어요.

예를 들면:

  • “신입 직원용 고객응대 기본 교육 자료 목차 만들어줘.”
  • “슬라이드 10장 구성으로 각 페이지 핵심 문장을 적어줘.”
  • “바쁜 상사에게 보고할 때 필요한 형식으로 정리해줘.”

이렇게 하면 자료 전체적인 흐름과 구조가 잡히고
나는 구체적인 회사 상황만 추가하면 되기 때문에
자료 만드는 시간이 크게 절약됩니다.

특히 발표용 스크립트도 자동으로 만들어줘서
회의 준비할 때 매우 유용합니다.

책상 위에서 계획을 정리하며 스케줄을 확인하는 모습

ChatGPT를 업무에 도입한 이후 가장 크게 느낀 점은
‘작게 쓰는 대신 자주 쓰기’가 중요하다는 것입니다.
한 번에 완벽하게 요구하기보다는,
작은 단위부터 맡기다 보면 점점 더 내 업무 스타일을 학습해
훨씬 자연스럽고 효율적인 결과물을 보여줍니다.

결국 ChatGPT는
내가 시간을 덜 써도 되도록 도와주는 ‘보조 인력’ 같은 존재라고 느껴져요.
앞으로도 업무 자동화와 효율화에 관심 있으신 분들에게
이 방법들이 조금이나마 도움이 되면 좋겠습니다.

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